Solo per oggi smettila di giudicarti.

Sono sicura che non parleresti mai ad un amica nel modo in cui parli a te stessa. Ma invece eccoti qua. Quando parliamo di emozioni, uno dei primi passi da fare per accettarle è perdonare te stessa per esserti giudicata . Giudicarti non ti rende migliore , non ti fa crescere. Se vuoi vivere la tua vita nel modo migliore, adesso che sei intorno ai 50 o in menopausa, smettila di nasconderti e cerca di avere compassione per te stessa e sii gentile con te stessa. Tratta te stessa come tratteresti la tua migliore amica, ciò di cui hai bisogno è essere ascoltata

Let yourself  be you

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